Você já viu em algum screencast um monitor de memória na barra de ferramentas do Netbeans?
Bem lega, né? Essa ferramenta mostra um gráfico animado do consumo de memória do Netbeans. Ele também permite que você chame a Coleta de Lixo clicando nele
Para ativar essa ferramenta no Netbeans 6 (download), vá em View → Toolbars → Memory.